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(中央社記者江俊亮嘉義市20日電)腎臟病變長期名列台灣10大死因之一,由於腎臟病初期可能症狀不明顯,因而容易被忽略,為此醫師呼籲民眾要「謹『鹽』、『腎』行」。
台中榮民總醫院嘉義分院腎臟科醫師陳致中表示,隨著醫療、公共衛生和生活水準提高,國屏東縣九如鄉SM道具人平均壽命延長,慢性疾病也逐漸取代急性疾病,成為臨床疾病的主流。
腎炎、腎病症候群及腎病變在過去10幾年間,一直名列台灣10大死因之一;而慢性腎臟病的盛行率,也由過去的1.99%上升至11.9%。
由於末期腎臟病患者大多需要接受長期連續的透析治療,不但影響病人與家人的生活,也成為健保財務的沉重負擔。
陳致中指出,人體有良好的代償機制,因此腎臟病初期可能症狀並不明顯;而慢性腎臟病的患者中,也僅10%知道自己罹患腎臟疾病,這些都可能延誤疾病新北市雙溪區無線跳蛋的發現和治療。
有鑑於此,陳致中建議國人應謹「鹽」、「腎」行。所謂謹「鹽」,就是適量的鹽量攝取,限量食用醃製食品,或添加鈉鹽的加工食品、濃縮食品及調味料。
至於「腎」行,則是要有健康的生活行為,做到「三多三少」、「四不一沒有」來維持健康。
他說,所謂「三多三少」就是多運動、多蔬果、多檢查;少熱量、少肉食、少吃藥。「四不一沒有」就是不信偏方、不抽菸、不嚼檳榔、不坐以待斃;沒有鮪魚肚(拒絕肥胖)。
此外,陳致中也呼籲民眾要適量喝水、不要憋尿,並自我監測與定期健康檢查;若尿液型態異常,應尋求專業醫師協助,如此才能成為人生的「腎」利組。1051220
中國時報【潘孟安】
我有一個夢,台鐵恆春支線始終在我心中,爭取10幾年終於只剩最後一哩路,行政院院長林全、交通部長賀陳旦做最後履勘,火車快飛在濃綠的中央山脈,湛藍的海吹來台灣海峽的風,全新型態的交通與觀光,就要啟程,載著屏東的夢向前快飛,即將抵達終點!
恆春支線起點為內獅站,沿途停靠站包括新枋山、楓港、竹坑、海口、車城、五里亭、恆春站等8個車站,終點則是恆春,全長37.7公里,依運輸需求將內獅、海口、恆春3站設為三等站,其他車站則規畫為簡易站。
沿台26線公路山側進行布設,交通部投注199億經費,以發展綠色觀光鐵道為主軸,體驗式的旅遊深入鄉間,枋寮以南每站皆停靠,並且利用改裝,打造特色車廂,而透過型式簡單輕量化的車站,呈現開放空間,拉近旅人之間的距離。
通往恆春半島的路上,對屏東人來說,一起步就是百里,這條路乘載著遊子回家、就學、就醫,甚至是每年近千萬的觀光人潮,恆春支線必要性不言可喻,屬於屏東人交通平權,一直到火車快飛那刻到來。
最重要的高鐵南延、串連高屏第二條東西快速道路、國十延伸與南二高南延行政院要盡速核定才能帶動屏東區域均衡發展,中央捎來好消息,同時也是另一階段開始,縣府持續進行大大小小公共工程,我們方向一致,用行動,讓交通平權落實在屏東!
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